FIND. TRAIN. CHALLENGE. REPEAT.
Escreva o WOD do jeito que você escreveria na lousa, Registre seu resultado, com foto. Desafie quem treina com você. Write the WOD the way you'd write it on the wall. Log your result, with a photo. Challenge the people you train with.
O quadro The board
Digite o WOD do jeito que ele está na lousa do seu box. O app reconhece os nomes dos movimentos e adiciona ao catálogo de busca. Type your WOD as is in your box whiteboard, the app will recognize movement names and add to the search catalog.
FRAN - FOR TIME 21-15-9 Thrusters (95/65 lb) Pull-ups
O que tem dentro What's inside
Por nome ou por movimento, com filtros de tipo, objetivo, pontuação, dupla e duração. "Tenho 20 minutos" é uma busca válida: os baldes são menos de 15, 15 a 30 e mais de 30. By name or by movement, filtered on type, goal, scoring, partner and duration. "I've got 20 minutes" is a real search: the buckets are under 15, 15 to 30 and over 30.
Todo treino registrado vira um post no feed de quem te segue. E fica pra sempre no seu mural de WODs feitos, inclusive os sem foto. Every logged session becomes a post in your followers' feed. And it stays forever on your completed wall, the ones without a photo too.
Fez Fran em março e de novo em agosto? As duas ficam. A linha mostra a evolução, e o tempo melhora pra baixo enquanto reps melhoram pra cima. Did Fran in March and again in August? Both are kept. The line shows the trend: a time trial improves downwards, everything else upwards.
Anote carga, reps ou tempo por movimento. E marque seu nível (Beginner, Scaled, RX ou PRO), a mesma escala das colunas do WOD. Record weight, reps or time per movement. And set your level (Beginner, Scaled, RX or PRO), the same scale the WOD's columns use.
Telas de verdade Real screens
Arena Arena
Não tem ranking mundial, porque ranking global é um número que ninguém consegue usar. O ponto vai pra liga que vocês escolheram na hora de criar o desafio, e mais nenhuma. There's no world board, because a global rank is a number nobody can act on. Points go to the ladder you picked when the challenge was made, and nowhere else.
Quando a temporada fecha, o resultado congela: pódio, confete e um card 9:16 pronto pro story, com tudo legível na imagem, porque story dura dois segundos. When the season closes the result freezes: podium, confetti, and a 9:16 card ready for your story, with everything readable on the image, because a story gets two seconds.
| ValendoRanked | De boaJust for fun | |
|---|---|---|
| Precisa deRequires | mesma ligasame ladder | um followa follow |
| Limite diárioDaily cap | 3 | ∞ |
| PontosPoints | 3 / 1 / 0 | nenhumnone |
| Badges e streaksBadges & streaks | simyes | nãono |
| DuraçãoLifetime | 30 dias30 days | 30 dias30 days |
Crie a conta, escreva o primeiro WOD e chame a galera do seu box. Make an account, write your first WOD, and bring your box along.